Glädjerum är för dig som vill röra dig både i kraft och lugn, utan prestation och på dina villkor. Du startar från där du är och du behöver ej vara tränad. Du behöver bara vara du.

Samtliga pass är ca 30 minuter långa och du väljer efter energi och dagsform. Du kommer in när det passar dig och du behöver aldrig köra ikapp.

De redskap vi just nu använder är tex miniband, en stol eller underlag att ligga på.

Glädjerum växer vartefter och flera varianter av pass med långa gummiband och däck planeras, samt efterlängtad Själaglädje.

Ja absolut, Glädjerum är godkänt att använda det viktiga friskvårdsbidraget till.

Du gör köpet och lämnar in kvittot till din arbetsgivare, och om du önskar använda Benifex eller Epassi hjälper jag dig gärna.

Du kan när som helst avsluta medlemskapet via ditt konto. Glädjerum har ingen bindningstid och du stannar så länge du önskar.